Nous possédons 2 types d'appareils isoinertiel. Ils permettent de travailler membres supérieurs, membres inférieurs, abdominaux, gainage...
Le principe du travail isoinertiel est de travailler efficacement un renforcement musculaire grâce à l'alternance du travail concentrique et excentrique. En effet, développer le mode de contraction excentrique (freination), permet d'augmenter la production de force, la capacité de travail, de l'activation musculaire et de la résistance.
